Psycholog

Gabinet Lekarski Ewa Dębska, Poradnia Na Promyka – 05-800 Pruszków, ul. Promyka 41 tel. 22 734-26-06, 501-709-241


Dodaj komentarz

Chcesz być szczęśliwszy? Kładź się wcześniej spać.

„Wystarczy się wyspać, żeby poczuć się szczęśliwszym. Pora, o której się kładziesz, i to, jak długo śpisz, naprawdę mają wpływ na nastrój – przekonują naukowcy.”

http://napromyka.pl/psycholodzy poleca:

http://wyborcza.pl/1,75400,17134907,Chcesz_byc_szczesliwszy__Kladz_sie_wczesniej_spac.html?utm_source=facebook.com&utm_medium=SM&utm_campaign=FB_Gazeta_Wyborcza

Pozdrawiamy

http://napromyka.pl/

Reklamy


Dodaj komentarz

Porzucić wyrzuty sumienia, zerwać z poczuciem winy

„Wieczór, może bardzo późny. Dzieci śpią słodko jak aniołki, oddychają miarowo, rozchylone usteczka przypominają cukierek malinowy. Do schrupania. Naprawdę mam ochotę je zjeść – teraz przeogromnie czule, ale parę godzin wcześniej o mało nie pożarłam ich z wściekłości.

http://napromyka.pl/psycholodzy poleca:

http://dziecisawazne.pl/porzucic-wyrzuty-sumienia-zerwac-z-poczuciem-winy/

Pozdrawiamy

http://napromyka.pl/


Dodaj komentarz

Dorosłe Dziewczynki z Rodzin Dysfunkcyjnych

„Pochodzą z tak zwanych „normalnych rodzin” i pozornie całkiem dobrze radzą sobie w życiu. Pozory jednak mylą, bo Dorosłe Dziewczynki z Rodzin Dysfunkcyjnych największy problem mają z własnymi emocjami.

http://napromyka.pl/psycholodzy poleca”

http://kobieta.onet.pl/zdrowie/dorosle-dziewczynki-z-rodzin-dysfunkcyjnych/b395e

Pozdrawiamy

http://napromyka.pl/


Dodaj komentarz

Instrukcja obsługi złości. Co robić, gdy rozpiera cię gniew?

„Złość piękności szkodzi, gniewać się znaczy być złym człowiekiem – też w to wierzysz? Jeśli tak, prawdopodobnie, świadomie bądź nie, ponosisz tego wielkie koszty. O czym mówi twoja złość i co z nią robić, aby nie działała niszcząco, a pozwoliła ci być bliżej siebie samego?

http://napromyka.pl/psycholodzy poleca:

http://zdrowie.gazeta.pl/Zdrowie/1,105806,16882358,Instrukcja_obslugi_zlosci__Co_robic__gdy_rozpiera.html

Pozdrawiamy

http://napromyka.pl


Dodaj komentarz

Fałszywe przekonania. Gdy myśli są poza naszą kontrolą

„Fałszywe przekonania są jak włączający się automatyczny hamulec. Wystarczy stresująca sytuacja, a w naszym umyśle pojawiają się irracjonalne, rodzące przykre emocje myśli.”

http://napromyka.pl/psycholodzy poleca:

http://www.wysokieobcasy.pl/wysokie-obcasy/1,114757,17039489,Falszywe_przekonania__Gdy_mysli_sa_poza_nasza_kontrola.html

Życzymy miłej lektury

http://napromyka.pl/


1 komentarz

Depresja w czasach kultu sukcesu: „Pozwólmy sobie na słabość. Nie ma drogi na skróty”

„Będziesz doceniany, dopóki jesteś radosny i produktywny – to jeden z przykazów, które wpaja nam współczesny świat. Smutek, bezradność, rozpacz zamiatamy pod dywan. „Chowane emocje nie znikną. Nieprzeżyte prędzej czy później dopomną się o zamknięcie procesu. Wtedy może się pojawić depresja” – mówią psychoterapeuci. Co się za nią kryje i jak ją przeżyć, by dotrzeć do prawdziwego siebie?”

http://napromyka.pl/psycholodzy poleca:

http://zdrowie.gazeta.pl/Zdrowie/1,105645,14898396,Depresja_w_czasach_kultu_sukcesu___Pozwolmy_sobie.html#BoxLSTxt

Pozdrawiamy

http://napromyka.pl


Dodaj komentarz

Czarne myśli

„Depresja to jedna z chorób, które najbardziej rujnują naszą pamięć, zdolność uczenia się i kreatywnego myślenia. Naukowcy dopiero poznają jej destrukcyjny wpływ na ludzki umysł.”

http://www.napromyka.pl/psycholodzy poleca:

http://www.wysokieobcasy.pl/wysokie-obcasy/1,98083,17072359,Czarne_mysli.html?utm_source=facebook.com&utm_medium=SM&utm_campaign=FB_wysokieobcasy

Pozdrawiamy

http://www.napromyka.pl