„Nerwica jest zaburzeniem bardzo powszechnym. Chorują nie tylko dorośli, ale i nastolatkowie, a nawet dzieci. Wysokie wymagania społeczne, szybkie tempo życia, traumatyczne przeżycia, pogorszenie stanu zdrowia, wysokie wymagania rodziców. Te wszystkie czynniki sprawiają, ze w ostatnich latach odnotowuje się coraz niższy wiek osób cierpiących na to schorzenie.”
http://www.napromyka.pl/psycholodzy poleca:
http://www.psychiatria.pl/artykul/nerwica-dopada-coraz-mlodsze-osoby/13554
Pozdrawiamy
„Czym różnią się od siebie psycholog, psychoterapeuta, psychiatra? Ludzie przeżywający obniżony nastrój, depresję, kryzys małżeński, ataki paniki, lęki, osoby uzależnione czasem nie wiedzą do kogo zwrócić się po pomoc. Terminologia psychologiczna wydaje się nieraz niezrozumiała, a podstawowe określenia i pojęcia bywają niewłaściwie rozróżniane.”
http://www.napromyka.pl/psycholodzy poleca:
http://zwierciadlo.pl/psychologia/rozwoj/psycholog-czy-psychoterapeuta-do-kogo-po-pomoc
Pozdrawiamy
„Depresja to jedno z najczęściej występujących zaburzeń psychicznych. Depresja, smutek, przygnębienie. Tych stanów doświadczył każdy wiele razy w życiu. Czy są to objawy depresji?”
http://www.napromyka.pl/psycholodzy poleca:
http://www.psychiatria.pl/artykul/depresja-czym-jest-ta-choroba/544
Pozdrawiamy
„Niezależnie od tego, co cię spotka w nowym roku, już teraz zadbaj o sześć ważnych aspektów życia.”
http://www.napromyka.pl/psycholodzy poleca:
http://zwierciadlo.pl/psychologia/jak-dbac-o-najwazniejsze-sprawy-w-swoim-zyciu
Pozdrawiamy
„Jest godzina 5:00 rano. Dzwoni budzik. Spoglądasz kątem oka na wyświetlacz telefonu. „O matko, już trzeba wstawać” – to pierwsza myśl, jaka przychodzi ci do głowy. Do tego za oknem jest tak ciemno i mroźno. Wstajesz w pośpiechu, udajesz się do łazienki. W domu zaczyna unosić się zapach kawy z ekspresu. Śniadanie przygotowujesz z prędkością światła albo w ogóle nie jesz, bo czas nagli. Po domu chodzisz szybciej niż Robert Korzeniowski podczas olimpiady. Szybko wychodzisz na zewnątrz, wsiadasz do samochodu i jedziesz do pracy. W pracy, jak to zwykle bywa – wszystko na już, a najlepiej na wczoraj, w każdym razie byle szybko. Po pracy szybki obiad, szybki trening (byle zrobić), chwila czasu dla rodziny, szybkie spotkanie ze znajomymi, wszystko z zegarkiem w ręku (byle odhaczyć)… Stop! Wszystko szybko, szybciej i więcej, pędzisz coraz dalej od siebie samego i najbliższych… Jadłeś dziś śniadanie, ale nie pamiętasz jego smaku, jechałeś do pracy przez 29 minut, a nie pamiętasz drogi, pracowałeś przez 8 godzin, a niewiele pamiętasz z tego, o czym rozmawiałeś z klientami i kolegą z drugiej strony biurka, byłeś na treningu, a nie zwróciłeś uwagi, czy były chmury na niebie, czy raczej bezchmurne niebo, twój umysł zarejestrował tylko, że było chłodno. Nie zwróciłeś też uwagi, czy byłeś dostatecznie rozgrzany podczas biegu, a mięśnie wystarczająco rozluźnione. Czy zauważyłeś dziś osoby, z którymi mieszkasz, czy przebiegłeś przez kolejne pokoje swojego mieszkania niczym huragan Katrina, bo kolejne tysiąc spraw na głowie..? Czekaj, zaczekaj, stop, a dokąd właściwie ty tak pędzisz albo przed czym uciekasz? Czujesz, że to cię wypala, czujesz w sobie coraz bardziej narastający stres, wewnętrzne napięcie i frustrację. To twój system alarmowy podnosi wrzawę, ale go ignorujesz. W nocy nie możesz spać, od dwóch tygodni masz problemy z zasypianiem. Pamiętasz, ostatnio nawet znajomi pytali się ciebie, czy coś się stało, bo posmutniałeś, byłeś jakiś nieobecny? Co się stało? Czy po drodze nie zgubiłeś czegoś istotnego – wewnętrznej harmonii, radości z drobnych aktów życzliwości i chwili obecnej? A może wpadłeś w wir rat race (wyścigu szczurów) rodem z literatury Antoniego Kępińskiego…”
http://www.napromyka.pl/psycholodzy poleca:
Pozdrawiamy
„Pora zimowa, zwłaszcza jej druga część czyli pierwsze miesiące nowego roku, często jest czasem, kiedy doświadczamy obniżonego samopoczucia. Jak możemy wtedy (i zawsze kiedy będzie taka potrzeba) sobie pomóc w sposób zdrowy i konstruktywny?”
http://napromyka.pl/psycholodzy poleca:
Życzymy Szczęśliwego Nowego Roku
Zapraszamy osoby, które wychowywały się w rodzinie z problemem
alkoholowym i w dorosłym życiu wciąż odczuwają tego skutki.
W terapii grupowej będzie możliwość przyjrzenia się emocjom,
przekonaniom i zachowaniom, które utrudniają przeżywanie
satysfakcji i radości z życia.
Praca w grupie dla wielu osób oznacza otwarcie się na nowe
możliwości i konkretne zmiany w życiu.
Pozwala też doświadczyć wsparcia i pomocy ze strony osób,
które mają za sobą podobne doświadczenia.
– Rozpoczęcie terapii przewidziane jest na początek 2016 r.
– Spotkania będą odbywać się raz w tygodniu – 1,5 h w godzinach popołudniowych.
– Terapia jest płatna (60 zł za spotkanie).
– Wejście do grupy będzie poprzedzone rozmową konsultacyjną.
Prowadzący: Anna Majewska – psycholog, psychoterapeuta
Zapisy na konsultacje w rejestracji pod nr 22 734-26-06
Spotkania będą się odbywać w Poradni Na Promyka
05-800 Pruszków ul. Promyka 41 II piętro
Pozdrawiamy
Źródło: About
„Śmierć bliskiej osoby jest szczególnie bolesnym doświadczeniem. Dotyka w sposób szczególny nasze serce.”
http://napromyka.pl/psycholodzy poleca:
http://www.psychiatria.pl/wiadomosc/przezycia-po-stracie-bliskiej-osoby/15788.html
Pozdrawiamy
„Pytanie wydaje się oczywiste. Przecież doskonale wiemy, że choroby psychicznej zazwyczaj nie widać na zewnątrz (poza np. depresją, gdzie mogą występować samookaleczenia lub inne zaburzenia z uszkodzeniami ciała, ewentualnie trichotillomania, czyli wyrywanie i zjadanie znacznej ilości własnych włosów).”
http://napromyka.pl/psycholodzy poleca:
Pozdrawiamy
Psycholog